妇幼健康教育之孕期健康处方

孕早期：

1、避免不良因素对胚胎的影响：不到人群密集的公共场所，避免病毒感染；不接触猫、狗、不吃未经煮熟的鱼、肉；避免接触放射线，有害有毒物质；慎用药物，不抽烟、不喝酒。

2、避免重体力劳动，切忌性生活。

3、少吃多餐，吃一些清淡和富有营养的食品。

4、检查项目：超声、血常规、尿常规、血糖、血凝、肝功、三对、心电、微量元素、肾功、甲功五项、梅毒、HIV、血型。

5、孕11-13+6周NT值检查。

孕中期：

1、产前检查，4周1次，如有异常增加检查次数及检查项目，同时参加孕妇学校学习；

2、注意补充营养：吃富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌、微量元素的食物及新鲜水果，及时补充铁、钙，预防孕妇贫血，减少动物脂肪及过量盐的摄入；

3、保持足够的休息和愉快的心情，采取左侧卧位，增加子宫、胎盘血流量，有利于胎儿生长发育；

4、孕5个月开始胎教，持之以恒，有异常及时就医；

5、辅助检查：血、尿常规、血糖、糖尿病筛查（24-28周）、心电、微量元素、超声、筛查胎儿畸形。

6、孕15-20+6周做唐氏筛查。

孕晚期：

1、产前检查：28-36周4周一次，36周后每周1次，如有异常增加检查次数及检查项目；

2、保持足够的休息和愉快的心情，采取左侧卧位，增加子宫、胎盘血流量，有利于胎儿生长发育；

3、增加营养：吃富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌、微量元素的食物及新鲜水果，及时补充铁、钙，预防孕妇贫血。减少动物脂肪及过量盐的摄入；

4、注意个人卫生，避免盆浴，禁止性生活，以免发生早产、早破水和感染；

5、每天坚持做好胎教，持之以恒。每天定时测好胎动，有异常及时与医生联系；

6、及时复查超声，筛查胎儿畸形，复查血、尿常规、心电、妊高症监测，胎心监测。