双辽市中心医院温馨提示：雪天出行 注意安全

——骨科手足踝外科

2021年入冬以来的第一场特大暴雪，飘飘洒洒的覆盖了双辽这片土地，积雪深达几十厘米，给大家出行带来极大不便，大部分人选择弃车步行， 由于道路积雪积冰，行走时极易发生跌倒摔伤。双辽市中心医院骨科手足踝外科雪天经常收治多例跌倒摔伤病人，大到80多岁的老人，小到5、6岁的儿童。大多是摔伤后导致肢体骨折来就医。有的病人需要夹板石膏外固定，有的病人需要手术治疗，这些摔伤，给病人增加了痛苦，改变了病人的日常生活和行动能力。

双辽市中心医院，温馨提示：

雪天出行，注意安全，避免跌倒。

下面是雪天出行的一些注意事项，和大家一起分享，希望能给你一些提示和帮助。

一、行人

1、应尽量减少出行或户外活动，出门应穿平跟鞋、软底鞋或雪地鞋，最好是防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。外出应穿上色彩鲜艳的外套或雨披。

2、行走时宁可踩在厚厚的积雪上，也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，尽量抬起脚，实在的踩下去，减少鞋底和地面的摩擦力，降低摔倒的可能性。

3、大雪天气，要远离广告牌、临时建筑物、车棚、大树、电线杆、高压线，一旦被雪压垮，后果很严重。

4、不要站在屋檐下，因为从高处掉落的冰凌，其危险性和杀伤力不亚于刀剑，即使融雪掉下的雪块，也很危险。通过桥洞和屋檐时要小心观察，或者绕道而行。

5、要遵守交通规则不闯红灯。应在人行道内或靠道路右侧步行，放慢速度，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。

6、小孩或老人出行时要有成人陪同。陪同人员要注意扶持儿童及老人，增加行走的稳定性。观察周围路况，避免摔倒。

7、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手及前臂骨折。也不要着急起来，检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。

二、摩托车、电动车、自行车

1、尽量减少出行。

2、在冰雪道路上下坡道、急转弯路段，应下车推行。

3、要按道行驶。

4、不争道抢行，电动车、自行车不要进入机动车道行驶。

5、遇到情况需要刹车时，尽量多用后刹，否则容易发生侧倒。

6、刹车时尽量使车身与路面保持垂直，经过结冰严重的地段时尽量不要刹车，摩托车最好用油门控制车速。

三、汽车

1、做好出行准备。事先确定好路线，不要随意变更车道和行驶方向。保持安全车速。在冰雪道路上，车速不要过快，路面积雪较深时，尽量在其他车辆行驶的轨迹或者已经被压实的路面上保持匀速行驶。在雪地上爬坡时，必须与前车保持比平时多一倍的距离。下坡时利用发动机减速的原理配合制动，切勿一直靠刹车制动。

2、谨慎通过复杂路段。对容易积雪结冰的桥梁、高架、涵洞、急弯、坡道等，尽量绕行，必须经过的，要在本车道内低速行驶，切勿超车，必要时鸣喇叭示意。在接近路口时要减速慢行，注意观察，确认安全后谨慎通过。

3、避免急踩刹车。驾驶手动档汽车的，要慢抬离合器，轻给油。驾驶自动档汽车的，档位应锁定在低速档，如带有雪地模式功能的，要及时开启，要平稳的减速及轻踩刹车。不能在冰雪湿滑的路面上猛起步或急刹车，避免轮胎打滑。刹车时，要预留更长的刹车距离。

4、冷静处理意外。车辆打滑时，方向盘要顺着打滑方向轻轻地转，待车辆回正后，再轻踩刹车，直至车辆被完全控制。不带ABS系统的汽车，在踩刹车时要“一松、一踩”地进行连环式点刹。

5、做好安全防护。开车前，应系好安全带。有儿童乘车的，应尽量安排坐在后排，有条件的要配备儿童专用安全座椅。注意避让行人。

6、注意行人及非机动车。机动车驾驶人发现有行人、非机动车要横过道路或在机动车道行走时，应减速行驶，保持距离。

5、拒绝交通违法。不酒后驾驶、疲劳驾驶。不携带危险品乘车，驾驶车辆时不接打电话。切忌车辆超员超载。

双辽市中心医院温馨提示

   雪天路滑，出行注意安全。